Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 24,64g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: Corny Free Schoko (20g), Mandarine, Äpfel. Mittagessen: Hefezopf aus Dinkelmehl. Abendessen: Thermomix Blumenkohlgratin, Kartoffelrösti, Kiwi, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Blaubeeren. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, schwuuupppp und wieder was weg. So kann man doch ins Wochenende starten. Sehr schön. Wünsche dir einen schönen Freitag. LG
19 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chaos-blubb's Gewichtsverlauf
|