Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2012
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94 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 284,48g.
Frühstück: Marmelade, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wasser, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Light Koffeinfrei, Schmand, Zwiebel, Leicht Schinken, Frischer Pizzateig. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Galbani, Tomaten, Frischer Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Pfirsich. mehr...
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3790 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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