Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 20,57g | Kohlh: 161,67g.
Frühstück: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Kiwi, Milchkaffee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Teekanne Chinesischer Sencha. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, Meßmer Persischer Bazar, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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