Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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56 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: MinusL Butter, Eiweissbrötchen, Böklunder Hausmacher Leberwurst Bio. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Aldi Thunfisch Röllchen Alicante. Abendessen: Popp Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Starbucks Schoko-Chip Cookie, Haribo Goldbären Sauer, DM Bio Mandel Honig Fruchtschnitte. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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