Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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110,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 204,03g | Kohlh: 112,95g.
Frühstück: MUH Fettarme H-Milch, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss. Mittagessen: Satori Basmati-Reis, Beste Ernte Broccoli TK, Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Puteninnenfilets. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Leicht und Fit Hackfleisch Gemischt 50% Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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