Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Schinken-Sülze mit Grünem Pfeffer, Frischkäse, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Mittagessen: Kartoffelsuppe, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ratatouille. Abendessen: Dornfelder, Oliven, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Schafskäse, Aldi Garnelen, REWE Passierte Tomaten, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Kinkartz Honig-Printen, Roberto Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Erdbeeren, Physalis. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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