Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 110,09g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 329,52g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Sandwich Fürst Pückler Art, Harry Balance Toast (25g), Grandessa Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Abendessen: Metzgerfrisch Leberkäse, Harry Vollkornbrot, Ei. Snacks/Sonstiges: Bauer's Jagdwurst, Seeberger Paranüsse, Harry Vollkornbrot, Seeberger Walnusskerne, Salvita Eukalyptus Menthol, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
rad1 - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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