Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Weintrauben, Kaffee mit Milch, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Frischkäse, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Edeka French Dressing , Mais, Aldi Fenchelgemüse, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kürbissuppe. Abendessen: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schlossküche Garnelensalat in Cocktailsauce, Edeka Räucherlachs, Pangasiusfilet, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Pesto, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Schafskäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Gekochter Rosenkohl, Ochsenmaulsalat, Marmelade, Smarties Smarties, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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