Pferdehilli's Notizen, 10 Okt 18

Gestern Abend nach dem Trail mit Pferd noch Aqua Jogging gemacht.... schönen Tag euch allen!
88,8 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 18,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
1396 kcal Fett: 36,12g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 192,88g.   Frühstück: Milch 1,5%, Weintrauben, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Loose Quäse Milde Minis, Vitakrone Frischer Weißkrautsalat mit Zwiebeln und Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Pferdehilli's Gewichtsverlauf


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