Ranger 1966's Notizen, 10 Okt 18

Guten morgen meine Lieben 😍 Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀 Lasst euch nicht stressen 😊
86,7 kg Bisher verloren: 30,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2018:
1273 kcal Fett: 39,45g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 156,87g.   Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Milbona Tilsiter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Demeter E'sener Dinkelbrot. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Champignons, Be Light Reibekäse, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita . Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mehr...
2933 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Geht's Dir wieder besser? 
10 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
Ja geht wieder besser heute morgen noch ein bisschen Bauchschmerzen aber im großen und ganzen alles gut 😊  
10 Okt 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Guten Morgen und einen schönen Tag für dich.🍀🍀 
10 Okt 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen, den wünsch ich dir auch. Hoffe dir gehts besser.🌞☕🙋 
10 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen, ich hoffe es geht Dir besser. 
10 Okt 18 vom Mitglied: Gemella2005
Guten morgen ☀️🙋🏻‍♀️ 
10 Okt 18 vom Mitglied: Büffetsau
Dir auch 👍🏻 
10 Okt 18 vom Mitglied: ombre1312
Die wünsche gebe ich gerne auch zurück, wenn auch etwas verspätet 🌞 
10 Okt 18 vom Mitglied: anmogu64

     
 

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