Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 48,25g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 246,57g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Kiwi, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Teekanne Chinesischer Sencha, Bratwurstbrötchen. Abendessen: Milbona Sour Cream, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Kaufland ProAqua Limette. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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