Triquetra85's Notizen, 08 Okt 18

🙊🙈 es will zur Zeit nicht so wie ich 💪 aber aufgeben ist nicht!
88,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2018:
1866 kcal Fett: 24,53g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 179,30g.   Frühstück: Aldi Fitfrutti Fruchtmus, Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener. mehr...
2636 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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