Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
91,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 39,81g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: Milchkaffee, Physalis, Kiwi, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Laugenbrezeln. Abendessen: Sesamöl, Bamboo Garden Sambal Oelek, Sojasoße, TiP Apfelessig, Möhren, Lauchzwiebeln, Sojasprossen, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Meßmer Meßmer Grüner Tee Ingwer-Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette, K-Classic Getränkesirup. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vonnischatz's Gewichtsverlauf
|