hello one two's Notizen, 03 Okt 18

Oh wie erstaunlich - trotz der Schlemmerei
77,5 kg Bisher verloren: 41,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2018:
1528 kcal Fett: 66,96g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 89,70g.   Frühstück: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Böklunder Hähnchenbrust-Filet-Roulade, Butter, Aldi Nord Eiweißbrot, Kaffee. Mittagessen: Rotkäppchen Sekt Trocken. Abendessen: Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini, Aldi Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Früchtetee, Äpfel, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
1904 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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hello one two's Gewichtsverlauf


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