Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: 橄欖油, REWE Alaska Seelachsfilet, 雞蛋（整個）, American Style Sandwich toast, Philadelphia So Leicht 3%. Mittagessen: 咖哩飯. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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