Ranger 1966's Notizen, 03 Okt 18

Guten morgen meine Lieben 🌞 ich wünsche euch einen schönen Feiertag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀
86,4 kg Bisher verloren: 30,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2018:
1187 kcal Fett: 24,70g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 147,20g.   Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Tilsiter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, K-Classic Bandnudeln, Aldi Rote Paprika, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Zwiebeln. mehr...
2104 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Ranger, dir auch einen schönen Feiertag. 🍀🍀🍀 
03 Okt 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen ranger, ich wünsche Dir auch einen schönen Feiertag 🙋🍀🍀 
03 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27
Danke, wünsche ich dir auch 😉 
03 Okt 18 vom Mitglied: geniesserin2017
Guten Morgen.🙋Dito.😊 
03 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
hallo ranger 😊 
03 Okt 18 vom Mitglied: mbkrebs
Dir auch einen schönen Feiertag 🤗 
03 Okt 18 vom Mitglied: Klaviermaus
Schönen Feiertag wünsche ich dir auch 😊🙋‍♀️ 
03 Okt 18 vom Mitglied: Süsse 60+
Danke ,dir auch einen schönen Tag 🙋 
03 Okt 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
Hallo Wolfgang, hab vielen Dank. Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🍀🙋‍♀️ 
03 Okt 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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