Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 38,09g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, Espresso-Baiser, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen, Nudelsalat, Linsensuppe. Abendessen: Ziegenkäse, Harzer Harzer Käse, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Thomy Süßer Senf , Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Friedrichs Bach-Saibling. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Smarties Smarties, Intact Traubenzucker Himbeere, Zitronenkuchen, Kekse, Pflaumen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|