Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 220,55g.
Frühstück: Physalis, Himbeeren, Weintrauben, Blaubeeren, Banane, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Sea Gold Knusperfilet, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch. Snacks/Sonstiges: Eclair, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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