Ranger 1966's Notizen, 01 Okt 18

Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀kommt gut durch den Tag 👍👍
85,6 kg Bisher verloren: 31,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2018:
1551 kcal Fett: 56,86g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 173,88g.   Frühstück: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Spiegelei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Brandt Zwieback, Haribo Colorado. mehr...
2641 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, rock den Montag.  
30 Sep 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
Guten Morgen, dir auch einen guten Start in die Woche. 🍀🍀 
30 Sep 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋 
30 Sep 18 vom Mitglied: andi189
Guten Morgen, dir auch einen schönen Wochenstart 🍀🙋 
30 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen☀ 
01 Okt 18 vom Mitglied: bawayak1
Guten Morgen und eine schöne Woche 🤗 
01 Okt 18 vom Mitglied: Klaviermaus
Guten Morgen Wolfgang, dir auch einen guten Wochenstart! ☕️🌞🙋‍♀️ 
01 Okt 18 vom Mitglied: Steffie0102
Guten Morgen, das wünsch ich dir auch.🌻🌞🙋 
01 Okt 18 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen 👋 das wünsche ich Dir auch 😊. 
01 Okt 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
hallo cowboy 😊 
01 Okt 18 vom Mitglied: mbkrebs

     
 

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