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ein kleiner Dank geht an die rote Zora
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1197 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Bauernbrot, Honig, MinusL Butter. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Aldi Ofenkäse. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Kekse, Choceur Erfrischungsstäbchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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