Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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99 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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3366 kcal
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Fett: 159,95g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 356,22g.
Frühstück: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln. Mittagessen: Cakees Quark Kuchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Abendessen: Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Aktiv Sandwich, hanuta Hanuta, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln, Farmer Paranusskerne. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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