Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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1696 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, Espresso-Baiser, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Glasnudelsalat, Birkenhof Möhrengemüse, Aldi Fenchelgemüse, Gurkensuppe. Abendessen: Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bandnudeln, Roulade, Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Genuss Plus Apfelringe, Roberto Grissini Torinesi, Smarties Smarties, Intact Traubenzucker Himbeere, Kekse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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