Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1275 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 212,38g.
Frühstück: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Tiko Fischburger. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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