Ranger 1966's Notizen, 25 Sep 18

Guten morgen meine Lieben 😍 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀
86,2 kg Bisher verloren: 30,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
1180 kcal Fett: 52,36g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 64,32g.   Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch . Abendessen: Be Light Reibekäse, Gekochtes Ei, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika. mehr...
3706 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, danke, für dich auch.🍀🍀 
24 Sep 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 
24 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Guten Morgen, dir ebenfalls.🌻🌞🙋 
24 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen ranger, den wünsche ich Dir auch 🍁🙋 
24 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen, dito🙋 
24 Sep 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
Moin dir auch 
24 Sep 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
Morgen🙋🏻‍♀️☀️ schönen Tag auch für dich 
24 Sep 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen Wolfgang, wünsche dir einen schönen und unbeschwerten Dienstag! 🍀🙋‍♀️ 
24 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
Guten Morgen 🌞 
25 Sep 18 vom Mitglied: Klaviermaus
Guten Morgen den wünsche ich Dir auch 🌞👍😊 
25 Sep 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50

     
 

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