Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1056 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Espresso-Baiser, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Erbsensuppe, Gekochte Karotten. Abendessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ja! Schinkenwürfel, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Feigen, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Pfifferlinge, Followfish Schellfisch Filets. Snacks/Sonstiges: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Intact Traubenzucker Himbeere, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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