Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1518 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Snacks/Sonstiges: K-Classic Chocolate Cookies, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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