Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1599 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Espresso-Baiser, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, Espresso-Baiser, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Gekochter Mangold, Gemüsesuppe. Abendessen: Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Schwarze Oliven, Tomaten, Olivenöl, Frische Pasta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ochsenmaulsalat, Oreo Ice Cream Sticks, Sekt, Erdbeerlimes, Kekse. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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