Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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98,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1959 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 215,10g.
Frühstück: Mais, Milbona Körniger Frischkäse Light, American Wraps Natur. Mittagessen: REWE Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Gutes Land Gouda , Buko Ananas, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken, Mühlen Kölsch Bier. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Al Brando's Gewichtsverlauf
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