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guten Morgen!!einen schönen Mittwoch euch allen 🤗
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139,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1564 kcal
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Fett: 96,62g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 40,16g.
Frühstück: Kaffee, Milch (Vollmilch), Vollkornbrot. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Halbes Hähnchen. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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michi 71's Gewichtsverlauf
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