Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1151 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Philadelphia Milka, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Rama Culinesse, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Junge Erbsen Fein, Zwiebeln. Abendessen: Philadelphia Milka, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mandarine, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos, Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei, Feurich Salz Stangen, Schöller Knallgrüner Kaktus. mehr...
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1265 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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