Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1266 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Mandarine, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Pink Lady Äpfel, Dinkelbrot. Mittagessen: Rama Culinesse, Zwiebeln, Cucina Grana Padano, Champignons Frisch, K-Classic Junge Erbsen Fein, Hähnchenbrustfilet, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Feurich Salzstangen, Leichter Genuss Käseaufschnitt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis. mehr...
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1278 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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fräulein Himbeere's Gewichtsverlauf
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