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Guten Morgen und einen wundervollen Dienstag wünsche ich Euch allen
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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278 kcal
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Fett: 9,81g | Eiw: 6,23g | Kohlh: 42,93g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. mehr...
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3908 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Terenez, hab vielen Dank! Wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! 🌞🙋♀️
17 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Guten Morgen. So eine Spur hinterlasse ich heute auf dem Weg in den Urlaub. Tolles Bild. Einen guten Tag für dich
17 Sep 18 vom Mitglied: schnorra
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18 Sep 18 vom Mitglied: Rit@mine
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moins eine schöne aufnahme 😊
18 Sep 18 vom Mitglied: mbkrebs
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18 Sep 18 vom Mitglied: calpe2012
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Das wünsch ich dir auch lieber Terenez.🌞🌻🙋
18 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Huhu, Danke, das wünsche ich dir auch!
18 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Hallo lieber Terenez, nun bleibt mir nur noch übrig dir einen schönen Abend zu wünschen. 🙋Bin sehr sehr spät dran
18 Sep 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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18 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Terenez's Gewichtsverlauf
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