Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1755 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Physalis, Himbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Kirschtomaten, Nudeln (Gekocht), Sellerie, Zucchini, Möhren, K-Classic Feta G.U., Olivenöl, Feinkost Dittmann Grüner Pfeffer, Chilischoten. Abendessen: Sojasoße, Kunella Feinkost Walnußöl, Vom Land Waldhonig, Hengstenberg Himbeeressig, Olivenöl, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Austernpilze, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Aerzener Apfelkuchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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