Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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52 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1898 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 211,41g.
Frühstück: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Плов с курицей, Курица с овощами в Тайском сладком соусе Чили 🌶. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай, Тёма Биотворог с Бананом, Сырники с арахисовой пастой 🥜. Snacks/Sonstiges: Сырники с арахисовой пастой 🥜, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Мёд, Зеленый Чай. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Пешая прогулка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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@Pure_water's Gewichtsverlauf
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