Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1348 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 135,66g.
Frühstück: Мёд, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сырники, Зеленый Чай. Mittagessen: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Прайм Стар Микс Семечек + Клюква, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
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1384 kcal
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Bewegung:
Пешая прогулка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@Pure_water's Gewichtsverlauf
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