Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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71 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2796 kcal
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Fett: 114,14g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 353,74g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Katjes Joghurt Gums. Mittagessen: Butter, Alnatura Erdnuss Mus, Nutella Nutella, Camembert, Aldi Brötchen. Abendessen: Smiley's Pizza-Dip, Smiley's Grundpizza, Smiley's Pizzabrötchen mit Käse. Snacks/Sonstiges: Alpia Edel-Marzipan, Sugarbabes Miss Chocoholic, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Abwaschen - 2 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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