Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1211 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 183,31g.
Frühstück: Kirschtomaten, Almette Pur Schalotte Petersilie, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Dulano Geflügelfleischwurst, Bautz'ner Fix Tomatensoße, 3 Glocken Maccaroni. Abendessen: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Hengstenberg Balsamico Bianco, Honig, Äpfel, Rote Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Sep 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Huhu Näschen, bleibt es dabei am Samstag?Kommst du?
18 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Eigentlich schon. Ob es pünktlich wird, steht auf einem anderen Blatt. Mit den öffis muss ich 16.30 Uhr los.
18 Sep 18 vom Mitglied: näschen87
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Ui das ist ja mal ein Sprung. Klasse. :)
18 Sep 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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Ist egal. Hauptsache du kommst. 👍
18 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Sagte sie, bevor sie mich kennenlernte.
18 Sep 18 vom Mitglied: näschen87
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18 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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näschen87's Gewichtsverlauf
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