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Guten Morgen und ein schönes Wochenende Euch allen
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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278 kcal
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Fett: 9,81g | Eiw: 6,23g | Kohlh: 42,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. mehr...
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3806 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo Terenez, das Bild strahlt viel Ruhe aus, sehr schön! Hab eine schöne Zeit dann wieder in der Heimat! 🌞🙋♀️
15 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Guten Morgen und auch Dir ein schönes Wochenende!
15 Sep 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen Terenez, dir auch ein wunderschönes Wochenende.☺
15 Sep 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen. Dankeschön, dir auch ein schönes Wochenende
15 Sep 18 vom Mitglied: Tatjana.1977
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Guten Morgen. Auch ich wünsche dir ein schönes We. Hab einen freundlichen, entspannten Samstag bei allem was du tust.
15 Sep 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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15 Sep 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen und einen schönen Samstag
15 Sep 18 vom Mitglied: minidr
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Guten morgen 😃 schönen Tag wünsche ich dir 🍀🍀🍀
15 Sep 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Guten Morgen Terenez, auch dir einen schönen Tag! ☀️
15 Sep 18 vom Mitglied: Klaviermaus
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Einen wunderschönen guten Morgen dir und ein schönes Wochenende. Super Bild wie immer 👍😊
15 Sep 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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15 Sep 18 vom Mitglied: kiloelfe
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Guten Morgen.......und einen entspannten Tag !
15 Sep 18 vom Mitglied: Himmlischerbote
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Dir auch, lieber Terenez.🌞🌻🙋
15 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Guten Morgen. Die Ruhe die das Bild ausstrahlt könnte ich heute brauchen. Schönes Wochenende
15 Sep 18 vom Mitglied: schnorra
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Terenez's Gewichtsverlauf
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