Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1449 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Nudelsalat, Mischgemüse, Champignoncremesuppe. Abendessen: Alpenrind Dry Aged Hüftsteak, Vollkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Pesto, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Bayernland Mozzarella Gourmini Halbfettstufe, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Milka Keks Biscuit, Belbake Streuselkuchen Apfel, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Pflaumen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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