Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
89,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1904 kcal
|
Fett: 73,73g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 245,31g.
Frühstück: Milchkaffee, Physalis, Blaubeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Frostkrone Wildlachs Filets in Blätterteig, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Olivenöl, Kühne Balsamicoessig, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Salat Creme, Tomaten, K-Classic Käse-Tortelloni. Snacks/Sonstiges: K-Classic Getränkesirup. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vonnischatz's Gewichtsverlauf
|