Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1268 kcal
|
Fett: 28,71g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Wurzelbrot. Mittagessen: REWE Rote Bete in Scheiben, Nudelsalat, Mais, Blumenkohl, Rindfleischsuppe. Abendessen: Alpenrind Dry Aged Hüftsteak, Sauerrahm Dip, Feigen, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Pesto, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Milka Keks Biscuit, Bahlsen Russisches Brot, Gut & Günstig Lachsschinken, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung) , Espresso-Baiser, Intact Traubenzucker Himbeere, Zwetschgenkuchen, Pflaumen, Weintrauben. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|