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Juhu ihr Lieben 😘🌞🇮🇹 melde mich aus dem Urlaub zurück, und bin sprachlos 😆. Ich hätte gedacht, dass ich bei dem leckeren Essen in Italien und Österreich, mehr zugenommen hätte 👍
Bin damit zufrieden.
Jetzt geht's wieder ordnungsgemäß weiter
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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2105 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 190,50g.
Frühstück: Ferrero Joghurtschnitte. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier, Krombacher Bier. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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