Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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117,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1683 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Tillman's Crusty Chicken, miree Karamellisierte Zwiebeln, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. Abendessen: Rote Paprika, Knoblauch, Sojasoße, Olivenöl, Cocktailtomaten, Ja! Mozzarella, Kerrygold Cheddar, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Rote Zwiebeln, REWE Tortilla Wraps Weizen, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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