Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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3742 kcal
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Fett: 120,00g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 532,98g.
Frühstück: REWE Sandwich Eis, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Ei, Palmin Kokosfett, Knorr Knoblauch Sauce, Pellkartoffeln. Abendessen: Weißbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Äpfel, Bauer's Jagdwurst, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Thoks Feinste Eierschecke, Salvita Eukalyptus Menthol, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
gehen_1 - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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