Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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2061 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 222,31g.
Frühstück: DM Bio Emmer-Flakes mit Kakao , Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Gut & Günstig Schwarzbrot, Vollkorntoast. Mittagessen: Thermomix Dinkel-Möhren-Brot, Gekochtes Ei, Lidl Party Garnelen. Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse, Schinkenpizza, Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Weingummis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anna-Nadine's Gewichtsverlauf
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