Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1549 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: Milchkaffee, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Olivenöl, Balsamico, Ja! Saure Sahne 10% Fett, K-Classic Salat Creme, Knoblauch, K-Classic Käse-Tortelloni, K-Classic Kochschinken, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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