Ranger 1966's Notizen, 11 Sep 18

Guten morgen meine Lieben 😍 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
86,6 kg Bisher verloren: 30,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
1166 kcal Fett: 15,21g | Eiw: 143,57g | Kohlh: 122,40g.   Frühstück: Strauchtomaten, Aldi Weizenbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Champignons, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Be Light Reibekäse, Aldi Putenbrustfilet, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Dulano Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
2646 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Ranger👍👍 Hab einen schönen Dienstag.🍀🍀 
10 Sep 18 vom Mitglied: Levka...
Guten morgen ,dir auch einen schönen Tag :-) 
10 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
guten Morgen  
10 Sep 18 vom Mitglied: fischi2
Guten Morgen. Das wünsch ich dir auch.🌞🌻🙋 
10 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
Guten Morgen auch dir einen schönen Tag 🙋‍♀️ 
10 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Dir auch einen schönen Tag und guten morgen 😃☀️🙋🏻‍♀️ 
10 Sep 18 vom Mitglied: Büffetsau
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Tag 🌞 
10 Sep 18 vom Mitglied: anmogu64
Guten Morgen🙋prima Ergebnis👍 
10 Sep 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen! 
11 Sep 18 vom Mitglied: bawayak1
Danke, dito :-)  
11 Sep 18 vom Mitglied: wilfriedS
Guten Morgen. 🙋‍♀️☕😎 
11 Sep 18 vom Mitglied: schnorra
Einen schöne Tag. 
11 Sep 18 vom Mitglied: Gemella2005
Guten Morgen 🙋☕️ 
11 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
👍👏😁 
11 Sep 18 vom Mitglied: calpe2012
Hallo Ranger, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🍀🙋‍♀️ 
11 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102

     
 

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