Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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52 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1828 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Сырники, Тёма Биотворог с Черникой, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Сахар, Тёма Биотворог с Черникой, Alpro Кокосовое Молоко, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Пешая прогулка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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@Pure_water's Gewichtsverlauf
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