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Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen erholsamen und super Samstag 🍀🍀🍀🍀
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87,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1398 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Rote Paprika, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Be Light Reibekäse, Tomatenmark, Grafschafter Zuckerrübensirup, Dr. Oetker Trockenhefe, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön. Den wünsche ich dir auch!
07 Sep 18 vom Mitglied: Tatjana.1977
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Guten Morgen und dir natürlich auch einen schönen Samstag ✌
07 Sep 18 vom Mitglied: andi189
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Guten Morgen Ranger, danke, für dich auch.🍀🍀
08 Sep 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, lieber Ranger! Dir ebenfalls einen wunderbaren Samstag gewünscht!
08 Sep 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Hallo Ranger, wünsche dir einen wunderschönen Samstag, genieße das schöne Wetter 🌞! 🙋♀️
08 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Guten Morgen ,wünsch dir auch ein schönes Wochenende 👍🏼🍀😊
08 Sep 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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