Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1126 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 24,25g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Physalis, Milchkaffee, Himbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Pinienkerne, Rapsöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Essig, Champignons Frisch, Kirschtomaten, Eichblattsalat, Rucola, Lollo Rosso, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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